Coaching individuel
Programme Rayonnement
Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-pagination:none; text-autospace:ideograph-other; font-size:11.0pt; font-family:"Arial",sans-serif; mso-fareast-language:ZH-CN; mso-bidi-language:HI;}
Concrétise tes projets les plus ambitieux et deviens une source d'inspiration pour toi et pour les autres !
Si je te parle de "trouver sa voie", tu penses certainement à :
- Tous les conseiller.es d'orientation foireux dont tu as croisé la route
- Avoir subi un système scolaire et universitaire qui n'était absolument pas fait pour toi
- Galérer à trouver un travail dans lequel tu te sens épanoui pleinement
- Ta procrastination à passer à l'action même pour les choses qui te tiennent à coeur ?
Pourquoi certaines personnes se lèvent chaque matin pour réaliser leurs projets de vie alors que d'autres les reportent depuis plusieurs années ?
Ce n’est pas une question de manque de confiance en toi.
Ni de manquer de motivation.
Pour réussir à trouver ta voie,
La vraie approche consiste à :
1) Interroger la situation.
Comprendre ce qui bloque et les raisons pour lesquelles jusque là tu n'as pas réussi à obtenir ce dont, au fond, tu te sais capable.
Accéder à des prises de conscience que tu aurais peut-être mis des mois ou années à avoir seul.e.
2) Passer à l'action.
Définir des objectifs précis.
Faire émerger des solutions adaptées à ta situation.
3) Tester de nouvelles choses.
Trouver la motivation intérieure pour sortir de ta zone de confort.
Obtenir des résultats différents de d'habitude.
4) Observer tes progrès et célébrer.
Je suis là pour que tu vives une vraie transformation.
Que tu puisses exprimer concrètement ce qui a changé ente le début et la fin de ce coaching.
Que tu sois fier.e de toi.
Pourquoi ?
Parce que le vrai problème, c’est que, pour être qui te veux être au niveau professionnel, tu dois faire face à :
- la mise en péril de ta stabilité de l'emploi si tu pars dans une nouvelle voie
- la peur du regard des autres et du "qu'en dira-t-on"
- le risque d'échouer
Et tu as tout testé :
- vidéos de motivation
- trucs et astuces sur la productivité
- des mois voire des années de thérapie
Pourtant, après avoir testé toutes ces solutions, tu fais face à un mur.
Tu fais du sur place.
Imagine si tu pouvais enfin trouver le projet qui te fasse te lever chaque matin avec le sourire
Que passer à l'action soit aussi simple que dire bonjour.
Au revoir le brouhaha mental de la peur du regard des autres...
Bonjour le regain d’énergie pour développer ta carrière, passer du temps avec tes proches, prendre soin de ta santé !
Avoir des relations personnelles et professionnelles avec des personnes qui te ressemblent, te soutiennent, t’aiment pour qui tu es !
Vivre une vie alignée avec tes aspirations profondes.
Remplacer les pensées « si seulement j'avais sur plus tôt » par "aujourd'hui je suis exactement là où je dois en être pour me réaliser"
Il est temps pour toi de définir qui tu veux vraiment devenir et de l'incarner dans les prochaines années.
Pourquoi le coaching individuel fonctionne face au manque de motivation :
Quand j’ai créé cet accompagnement, je n’avais qu’une idée en tête :
Permettre aux personnes LGBT+ d’enfin se réaliser malgré tous les bâtons dans les roues qui leur sont mis par cette société cishétéro patriarcale.
Et si aujourd’hui, je suis persuadé de l’efficacité du coaching, c’est parce que :
Je sais que c’est de se lancer dans une voie pour finalement se rendre compte que ce n'est pas fait pour nous.
Pour preuve : j'ai fait 5 années d'études acharnée pour obtenir un diplôme d'ingénieur en agronomie que je n'utilise (quasi) pas du tout vu que je suis désormais coach, formateurice vers l'emploi, créateurice de contenu sur internet et consultante en inclusion.
Même si tout n'est pas toujours rose, je peux te le dire avec certitude :
je sais que je suis au bon endroit.
Tu imagines bien que ces idées de métier n'ont pas surgit de nul part du jour au lendemain.
Elle sont le fruits de longs mois de travail sur moi même.
Alors, si aujourd’hui, tu veux réussir à vivre une vie professionnelle de rêve qui te correspond vraiment, c’est aussi possible pour toi.
Mais seulement si tu comprends que le vrai problème, ce n’est pas :
De ne pas être né.e au bon endroit, au bon moment,
De manquer de courage,
Que tes proches ne te soutiennent pas.
Un tiers des Français.es ne sont pas heureuxes dans leur travail :
Beaucoup pensent que pour avoir une carrère plaisante, iels doivent :
– sacrifier leur vie perso pour leur vie pro
– passer 10 ans dans un post moyen sous-payé avant de peut-être un jour décrocher le post un peu mieux payé et un peu moins relou
– attendre le bon moment, les bonnes rencontres
Résultat :
– une profonde déconnexion à qui tu es vraiment
– l’impression de vivre davantage pour les autres que pour toi-même
– baisse de ton énergie : procrastination et fatigue
– ton estime de toi mise à mal : tu sens que tu n’es pas au bon endroit, ni avec les bonnes personnes, mais tu as du mal à imaginer des alternatives
Il n’y a pas un meilleur moment que maintenant pour repenser ta vie professionnelle !
Pendant que tu continues à être plus performant.e qu’un.e scénariste Netflix pour imaginer le pire si jamais tu quittes ton job,
D’autres arrivent à se lancer, à inspirer leurs proches, à rayonner !
Pendant que tu continues à créer des stratégies d’évitement pour ne pas avoir à exprimer ta zone de génie,
D’autres arrivent à faire de leur métier une source de fierté.
Pendant que tu continues à écouter ta peur,
D’autres écoutent leur petite voix intérieure.
Si aujourd'hui, tu ne te sens toujours pas à ta place au niveau pro...
C’est parce que tu vises ce qu’on t’a toujours dit de faire :
- choisis la sécurité de l'emploi avant tout
(même si c'est important, tu ne peux pas passer des années dans un job qui te pompe l'air)
- galère quelques années et un jour tu pourras enfin faire ce que tu aimes
(non ! tu ne peux pas hypothéquer sur le futur si c'est pour y laisser ton bien-être dans le présent)
- il n'y a que les personnes privilégiées qui peuvent avoir un job stylé
(déjà c'est quoi un job stylé ? Chacun.e sa définition. Et puis, même si venir d'un milieu privilégié aide énormément, hors de question de faire une croix sur tes rêves parce que d'autre sont eu + de facilités à réaliser les leurs !!)
Aujourd’hui, la vraie solution, c’est de :
- Faire un état des lieux
- Clarifier tes objectifs
- Découvrir tes croyances limitantes racines ainsi que les contraintes objectives de ta vie actuelle
- Imaginer des solutions concrètes et efficaces
- Passer à l’action avec des petits pas, simples mais stratégiques
Alors j’ai une question pour toi :
Qu’attends-tu cher.e adelphe ?
Tu peux agir dès maintenant,
Ou tu peux continues à croire que le temps fera les choses, qu’un jour ça ira mieux.
Quel sera ton choix ?
Pour celleux d'entre vous vraiment prêt.es à booster leur vie pro,
j’ai créé le coaching…
Rayonnement
Concrétise tes projets les plus ambitieux et deviens une source d’inspiration pour toi et pour les autres
Au programme :
- Un appel découverte de 15 minutes pour échanger sur ta situation et tes objectifs : on fait le point ensemble (gratuit et sans engagement)
- Un suivi par mail entre les séances : un petit coup de pouce de temps à autre, ça sert toujours !
- Des exercices pratiques pour progresser seul.e entre les séances : pour tirer au mieux parti du temps de travail ensemble pendant les coachings
- 10 séances individuelles de 1h : espacées sur 4 mois pour laisser le temps aux 1ers changements d'apparaître
Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-pagination:none; text-autospace:ideograph-other; font-size:11.0pt; font-family:"Arial",sans-serif; mso-fareast-language:ZH-CN; mso-bidi-language:HI;}
Offre spéciale jusqu'au vendredi 26 mai :
*roulements de tambour*
Réduction sur le programme « Rayonnement » selon l’ordre de réservation :
- 10% si tu es la 3ème personne à réserver ton appel gratuit
- 30% si tu es la 2ème
- et… 50% si tu es la 1ère !
990€ 495€
- Reconnecte avec tes vraies couleurs : installe une confiance durable en toi-même et en ton avenir
- Réalise enfin les projets professionnels ou personnels sur lesquels tu procrastines depuis des mois
- Crée-toi un cercle de proches qui te fasse te dire dans quelques mois : « wahou... quelle chance j’ai de les avoir à mes côtés
Ce programme est fait pour toi si :
- Tu as envie de découvrir tes valeurs et aspirations profondes
- Tu es prêt.e à envoyer valser les croyances qui te sabotent
- Tu as au moins 1h par semaine à consacrer aux exercices hors séance
Ce programme n’est pas fait pour toi si :
- Tu attends que ce soit le monde qui change
- Tu ne te sens pas capable de te confronter à tes insécurités
- Tu espères une solution miracle où je te dis exactement quoi faire et comment
- Pire, tu penses que je suis là pour faire les choses à ta place
- Tu n'es pas prêt.e à investir des efforts pour changer
Ce que mes coaché.es en ont pensé :
Je me suis sentie méga accompagnée, outillée et surtout hyper reboostée après chaque séance. Ça m’a permis de mettre en place des choses que je n’aurais jamais pu activer toute seule, de détricoter des sujets qui étaient bien trop emmêlés pour m’en sortir solo. Si vous avez un doute, faites comme moi, essayez, et vous verrez que ce sera vraiment sans regrets.
Sarah 
Marie a su vraiment m'écouter sans juger avec beaucoup d'empathie. Elle m'a aidé à déconstruire des croyances qui m'ont très certainement protégée pendant très longtemps mais qui m'empêchaient maintenant d'avancer, que ce soit dans ma vie ou dans mes entraînements sportifs. Merci Marie !
Diane 
Je voulais te remercier Marie parce que grâce à toi j’ai mis en lumière une croyance limitante. C’est une grosse croyance qui me suit depuis mes 6-7 ans, j’en ai 40 aujourd’hui. Je te remercie car tu viens d’ajouter la dernière carte de mon chemin de vie. Une bonne explication, merci !
SalinaProfesseure de danse 
Précédent
Suivant
Qui se cache derrière ce programme ?
Enchanté.e, moi c’est Marie (il/elle/iel), coach spécialisée dans l’accompagnement des personnes LGBT+.
En tant que personne lesbienne et non-binaire, je sais à quel point les LGBT+phobies peuvent impacter notre vie.
Survivre à la société cis hétéronormative quand on est queer, c’est loin d’être chose facile !
Grâce mon vécu de personne queer et mes outils de coaching, je t’aide aujourd’hui à reprendre le pouvoir pour être visible, fier.e et serein.e dans ta vie professionnelle et personnelle !
J’ai mis 15 ans à m’accepter, et je n’ai pas envie que ça te prenne tout ce temps.
Quand j’ai décidé de devenir coach, c’était avant tout pour moi, enfin pour la Marie de 17 ans qui était au fond du trou au moment où elle a compris qu’elle était lesbienne.
Elle avait trop honte de parler de ses problèmes à sa famille alors elle est allée chercher du soutien là où elle a pu : internet, livres, dév perso...
Aujourd’hui, je veux être la personne que j’aurais aimé avoir à cette époque, vers qui j’aurais pu me tourner pour être écoutée, comprise, entendue.
Être LGBT+ c’est p***** de compliqué.
Grandir dans une société qui nous fait croire qu’on n’est pas normaux, c’est… d’une violence inouïe.
En voyant comment j’ai fini par surmonter ma peur du regard des autres, je me suis dit : et si je pouvais aider d'autres membres de la communauté ?
C’est comme ça qu’en 2021, je me suis formée et lancée en tant que coach avec un objectif en tête :
Accompagner mes adelphes LGBT+ à oser être librement elleux-mêmes !
Si tu hésites encore… Je te dirais une seule chose.
Tu mérites de vivre selon TES termes. Pas ceux de cette société patriarcale de m****.
Tu mérites de pouvoir dire : “I’ve got 99 problems but my job ain’t one”
(traduction : "j’ai 99 problèmes mais mon travail n’en est pas un").
Quels sont les 99 autres problèmes beaucoup plus intéressants auxquels tu pourrais enfin dédier ton temps au lieu de te demander quoi faire de ta vie ?
Tester un nouveau sport ?
Passer plus de temps avec tes proches ?
Avoir + de temps de sommeil ?
Te cuisiner des bons petits plats ?
T’engager dans une asso ? Manifester ?
Tu mérites de vivre en harmonie, sans compromis.
Je sais que le prix de mon coaching peut faire peur.
Mais demain, vas-tu continuer à faire un travail juste "ok" ?
Ou vas-tu commencer à assumer tes envies tel point que d'ici quelques mois ce sont les opportunités professionnelles qui te coureront après et non l’inverse ?
Le choix est entre tes mains.
Prêt.e à passer le cap ?
Réserve ton appel découverte, c’est gratuit et sans engagement !
15 min pour déterminer si mon coaching est fait pour toi.
Sois une des 3 premières personnes à passer ton appel avant le 26 mai et pour bénéficier de jusqu'à 50% de remise !
Tout d’abord cette personne a de la chance d’avoir quelqu’un.e comme toi pour penser à elle/lui !
Je t’invite à tout simplement lui envoyer le lien vers mon site internet ou mon instagram @mariejaudoin.coach !
Iel peut aussi m’envoyer un message, je lui répondrai avec grand plaisir 🙂
Le coaching est une méthode d’accompagnement dans laquelle le.la coach aide son client à définir clairement ses objectifs, à établir des stratégies concrètes pour les atteindre et à persévérer dans sa démarche.
Que ton objectif soit d’ordre personnel ou professionnel, je t’accompagne à vivre un vrai changement positif pour toi et pour les autres !
La thérapie avec un.e psychologue clinicien.ne vise au soulagement de souffrances psychiques. Le travail est essentiellement de traduire les pensées de le.la patient.e et s’inscrit souvent dans la durée.
Le coaching, lui, vise à accompagner les client.e.s sur une période courte (il est rare d’excéder une dizaine de séances). Le but est d’identifier les blocages actuels à lever et trouver des solutions concrètes afin d’opérer un changement tangible.
Alors, que choisir ?
Coach et psychologue sont deux métiers différents.
Si tu souhaites éclaircir un point de ton histoire ou soigner un mal-être profond voire un trouble psychique, il est possible qu’un.e psy te convienne mieux.
Si tu préfères avancer vers des actions plus concrètes pour obtenir des résultats précis, alors il sera préférable de prendre rendez-vous avec un.e coach.
Quel que soit ta décision finale, le plus important selon moi est de choisir un.e praticien.ne avec lequel/laquelle tu te sentes bien !
NB : les deux approches sont tout à fait compatibles et complémentaires l’une de l’autre, il est possible d’être à la fois suivie par un.e coach et par un.e psy, selon tes besoins.
Et les psychiatres et des autres professions en « psy »
(psychothérapeuthe, psychopraticien.ne, psychanalyste) ?
Chacun.e de ces practicien.ne.s a ses propres spécificités, n’hésite pas à aller consulter des sites spécialisés pour mieux cerner leurs différences, qui sont nombreuses.
À noter : parmi toutes les professions citées, le.la psychiatre est le.la seul.e à avoir suivi un cursus de médecine et donc à être habilité à poser un diagnostic et à prescrire des médicaments. Si tu penses souffrir d’un trouble psychique, c’est donc par ellui qu’il faut commencer.
Que tu sois une personne hétérosexuelle et cisgenre ou en questionneùent, si tu ressens le besoin de bénéficier d’un coaching,tu es le.la bienvenu.e pour travailler avec moi 🙂
Tu peux aussi te tourner vers moi si un membre de ta famille est queer et que tu souhaites être le meilleur soutien possible pour lui, ou un.e meilleur.e allié.e de la cause LGBT+ en général.
Dans ce cas, je t’invite vivement à m’écrire ou à me téléphoner pour qu’on puisse déterminer ensemble si c’est le coaching ou un autre type de service qui te conviendrait le mieux.
Mail : hello@mariejaudoin.com
Téléphone : prends un rendez-vous directement ici ou envoie-moi un mail pour demander à être rappelé.e
Ou par message direct sur mon instagram @mariejaudoin.coach
Une séance dure 1h. Assez long pour aller au fond des choses. Assez court pour ne pas finir sur les rotules !
Entre deux séances, je propose généralement des tâches à réaliser. Celles-ci sont précieuses pour renforcer le travail effectué lors de la séance et gagner du temps sur les suivantes.
En dehors des séances, je suis également joignable par mail pour t’aiguiller en cas de nécessité.
Les séances sont généralement espacées d’une à deux semaines, selon la période du processus de coaching.
Le début du processus nécessite souvent de clarifier ta situation donc les séances peuvent être assez rapprochées.
Vers la fin, quand il s’agit de passer à l’action, il est parfois utile de laisser un peu plus de temps entre chaque séance pour te laisser le temps d’agir et d’observer tes résultats 🙂
Une séance peut se dérouler :
– soit en visio (Zoom, Skype, What’sApp, Signal… il suffit d’avoir une bonne connexion internet 🙂
– soit par téléphone (utile si tu es en déplacement, ou que tu n’as pas accès à internet)
Tu peux :
– soit me contacter par mail à hello@mariejaudoin.com
– soit directement prendre un rendez-vous téléphonique
Prévois de l’eau, du papier et des
feutres/stylos de couleurs si tu en as.
À noter : si la séance se fait à distance, installe-toi dans un endroit confortable où tu ne seras pas dérangé.e, avec une bonne connexion (si par visio) ou un bon réseau (si par téléphone) !
Autres témoignages
Il est clair que j’ai été malmené, envoyé dans mes retranchements, j’ai été déstabilisé, j’ai perdu pied à de nombreuses reprises. Si tout était à refaire, franchement je recommencerais car, grâce à Marie, j’ai fait beaucoup de chemin et de progrès donc c’était une expérience extrêmement positive. Merci Marie pour ce que tu as fait !
AlexandreFormateur 
Marie a fait preuve de fluidité dans les questions posées. Leur pertinence m'a permis d'accéder à des prises de conscience, quand bien même cela fait déjà 7 ans que je fais du développement personnel. Elle m'a permis de faire remonter des croyances que je pensais dépassées et qui finalement étaient encore là. Pour ça Marie, un grand merci.
Lindsay AmorisonCoach PNL, Praticienne E.F.T et Thérapies énergétiques. 
Marie est une coach disponible, très à l'écoute, dotée d'une belle énergie. Elle m'a permis de débloquer rapidement un problème d'introspection avec un exercice simple et concret.
JulienFreelance 
Précédent
Suivant
Encore un doute ?
Réserve quand même ton appel, je répondrais à toutes tes questions.